Description
Proposer des activités physiques (Pilates et yoga) et mentales (sophrologie, méditation et EFT).
En groupe ou en individuel.
En présentiel : les samedis au gymnase Truffaut (2, rue du Bac) sur 3 créneaux (9h30, 10h30 ou 11h30)
En visio (plusieurs créneaux par semaine).
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